stolt simmare!
Idag på simträningen ville coach Chriss ta tid på mig, 100frisim.. Det var allt jag fokuserade på, mitt mål var att simma under 1.10, jag simmade på 1.06! seriöst!!!! 1.06! det är bara 4sekunder sämre än mitt personliga rekord, och jag är en av de snabbaste i klubben nu, efter en vecka. Är så stolt över mig själv.
Vår huvud sak idag på träningen var 100max (på tid) ,500max (på tid), 10x50 sakta allt det 4 gånger. Mitt mål var först att göra 100fritt under 1.10, det klarade jag. Sen satte jag ett nytt mål att orka simma 500 på rätt start tid, det klarade jag oxå.. Gjorde alla 10x50.. Sen allt en gång till, så nådde mina mål 2 gånger idag! Sen var jag så trött att jag grät och höll på att spy, så då gick jag upp. Coach blev lite sur på mig, men jag hade absolut ingenting kvar att ge, jag var helt svim färdig!
Innan simningen hade vi styrke träning med fokus mage i 30min, så ni kan ju gissa min träningsvärk imorn!
Nu måste jag plugga matte, duscha och sova!
KRAM
Kommentarer
Postat av: Malin W
Superbra kämpat! Du é bäst! Kram moster
Postat av: Jonathan
Bra jobbat! Ända in i kaklet!!! Lycka till på tävlingen.
kram
Postat av: mamma
Härligt....vilken belöning för hårt arbete!
Måste kännas grymt bra och lycka till på tävlingen.
Ps håll stortån kvar på startplattan Ds ;-)
Postat av: johanna
duktig du är :)
Trackback
